Lexique : Lettre A

Baie riche en antioxydants, vitamines et minéraux, réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires et énergisantes.

Adaptations physiologiques bénéfiques suite à une exposition progressive à des conditions chaudes, améliorant la tolérance à l'effort dans la chaleur

Molécule impliquée dans le cycle de Krebs et la production d'énergie cellulaire, étudiée pour ses effets potentiels sur le vieillissement

Acide gras oméga-3 essentiel d'origine végétale, précurseur des acides gras EPA et DHA dans l'organisme

Antioxydant puissant capable de recycler d'autres antioxydants comme les vitamines C et E. Il est impliqué dans le métabolisme énergétique et peut aider à améliorer la sensibilité à l'insuline

Acide gras oméga-3 à longue chaîne, crucial pour le développement et le fonctionnement du cerveau et de la rétine

Acide gras oméga-3 à longue chaîne, important pour la santé cardiovasculaire et la réduction de l'inflammation

Forme synthétique de la vitamine B9, essentielle pour la synthèse de l'ADN, la division cellulaire et la prévention des malformations congénitales. Il est particulièrement important pendant la grossesse

Acide gras oméga-6 présent dans certaines huiles végétales, connu pour ses propriétés anti-inflammatoires

Glycosaminoglycane non sulfaté, composant majeur de la MEC. Il confère une viscosité et une hydratation aux tissus, jouant un rôle crucial dans la lubrification articulaire. Substance naturellement présente dans le corps, importante pour la santé de la peau et des articulations. Elle est utilisée en supplémentation pour ses propriétés hydratantes et lubrifiantes

Antioxydant puissant produit naturellement par le corps, impliqué dans le métabolisme énergétique et la protection cellulaire

Molécules de base des protéines, certains étant essentiels (devant être apportés par l'alimentation) et d'autres non essentiels (pouvant être synthétisés par l'organisme). Ils jouent des rôles cruciaux dans de nombreuses fonctions physiologiques

Amino acides qui sont normalement produits par l'organisme mais peuvent devenir essentiels dans certaines situations, comme la glutamine, l'arginine et la tyrosine

Amino acides nécessaires à l'organisme mais qui ne peuvent pas être synthétisés, devant être apportés par l'alimentation. Ils incluent la leucine, l'isoleucine, la valine, la lysine, la méthionine, la thréonine, le tryptophane, la phénylalanine et l'histidine

Acides gras que le corps ne peut pas synthétiser et qui doivent être apportés par l'alimentation, notamment les oméga-3 et oméga-6, cruciaux pour la santé cardiovasculaire et cérébrale

Diminution du pH sanguin due à l'accumulation d'acide lactique pendant l'effort intense, nécessitant des mécanismes tampons comme le bicarbonate de sodium

Plante utilisée pour soulager les symptômes de la ménopause

Famille d'enzymes protéolytiques impliquées dans le remodelage de la MEC, notamment dans la dégradation des protéoglycanes.

Protéoglycane majeur du cartilage, responsable de sa résistance à la compression grâce à sa capacité à retenir l'eau.

Plante grasse aux propriétés cicatrisantes, hydratantes et apaisantes, utilisée en cosmétologie et en phytothérapie.

Substance qui favorise la synthèse des protéines et la croissance musculaire

Processus de construction et de synthèse, comme la synthèse protéique musculaire, favorisé par l'entraînement et une alimentation adaptée

Médicament qui soulage la douleur

Carence en fer pouvant diminuer la capacité de transport de l'oxygène et altérer la performance aérobie, plus fréquente chez les athlètes, en particulier les femmes

Médicament qui provoque une perte de sensibilité, notamment à la douleur

Médicament qui soulage la douleur

Substance qui réduit l'inflammation

Substance qui neutralise l'acidité gastrique

Substance utilisée pour traiter les troubles du rythme cardiaque

Substance capable de détruire ou d'inhiber la croissance des bactéries

Médicament qui empêche la coagulation du sang

Substance qui prévient ou réduit les convulsions

Médicament utilisé pour traiter la dépression

Médicament utilisé pour contrôler la glycémie chez les diabétiques

Médicament qui prévient ou réduit les nausées et vomissements

Médicament qui combat les infections fongiques

Médicament qui combat les effets de l'histamine, souvent utilisé contre les allergies

Médicament qui abaisse la pression artérielle élevée

Molécules capables de neutraliser les radicaux libres, protégeant ainsi les cellules contre les dommages oxydatifs. Ils incluent certaines vitamines (C, E), minéraux (sélénium) et composés phytochimiques

Substance utilisée pour éliminer les parasites

Médicament utilisé pour traiter les troubles psychotiques

Médicament qui réduit la fièvre

Substance qui détruit ou inhibe la croissance des micro-organismes

Substance qui réduit les spasmes musculaires

Substance qui supprime la toux

Médicament qui combat les infections virales

Médicament qui réduit l'anxiété

Utilisation thérapeutique des huiles essentielles

Maladie auto-immune chronique affectant principalement les articulations, causant inflammation et déformation.

Fusion chirurgicale d'une articulation pour éliminer le mouvement et soulager la douleur.

Technique chirurgicale mini-invasive utilisant un arthroscope pour visualiser et traiter les problèmes articulaires.

Plante adaptogène utilisée en médecine ayurvédique, réputée pour aider à gérer le stress, améliorer la fonction cognitive et soutenir le système immunitaire

Plante adaptogène améliorant la résistance au stress et la fonction cognitive, utilisée pour réduire l'anxiété et la fatigue.

Caroténoïde puissant présent dans certains fruits de mer, connu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires supérieures

Dispositif rigide ou semi-rigide utilisé pour immobiliser, soutenir ou protéger une partie du corps blessée ou affaiblie.

Dispositif de traction utilisé pour les fractures du membre inférieur.

Attelle utilisée pour traiter les fractures de la clavicule.

Dispositif stabilisant l'articulation du poignet, souvent utilisé pour traiter le syndrome du canal carpien.

Dispositif dynamique utilisé pour traiter la raideur articulaire, notamment du coude.

Petit dispositif utilisé pour immobiliser l'articulation distale d'un doigt.

Dispositif utilisé pour immobiliser la hanche et la cuisse, souvent après une fracture du fémur.

Attelle métallique ajustable utilisée pour immobiliser le genou en extension.

Dispositif gonflable utilisé pour immobiliser un membre et réduire le gonflement.

Plante améliorant la fonction cardiaque et vasculaire, utilisée pour réduire la pression artérielle et soulager l'anxiété.

Fleurs et bractées aux propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et calmantes, utilisées pour leurs effets décontractants.