Lexique : Lettre G
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Science qui étudie la préparation et la présentation des médicaments
Ganoderma (Ganoderma lucidum)
Champignon aux effets immunostimulants, adaptogènes et hépatoprotecteurs, employé en médecine traditionnelle chinoise.
Gemmothérapie
Utilisation thérapeutique des bourgeons de plantes
Générique (médicament)
Médicament ayant la même composition que le médicament de marque original
Genouillère
Dispositif de soutien porté autour du genou pour stabiliser l'articulation ou soulager la douleur.
Gingembre (Zingiber officinale)
Rhizome aux vertus anti-inflammatoires, antispasmodiques et digestives, utilisé pour soulager les nausées et les douleurs.
Ginkgo biloba
Arbre aux feuilles améliorant la circulation sanguine et la fonction cognitive, utilisé pour traiter les troubles de la mémoire et les vertiges.
Glucagon
Hormone hyperglycémiante sécrétée par le pancréas, stimulant la glycogénolyse (dégradation du glycogène) et la néoglucogenèse pour maintenir la glycémie pendant l'effort
Glucides
Macronutriments principaux pour la production d'énergie à court terme, nécessaires pour soutenir l'endurance et les efforts intenses
Glucides à index glycémique élevé
Consommés autour de l'entraînement pour un apport rapide en énergie
Glucides à index glycémique faible
Favorisés pour les repas en dehors de l'entraînement, assurant un apport énergétique stable
Glucosamine
Composé naturellement présent dans le cartilage, souvent utilisé en supplément pour soutenir la santé articulaire et réduire les symptômes de l'arthrose
Glutamine
Acide aminé semi-essentiel, jouant un rôle dans la fonction immunitaire et la récupération musculaire
Glutathion
Antioxydant majeur produit par le corps, crucial pour la détoxification cellulaire et le soutien du système immunitaire. Sa production peut être stimulée par certains nutriments comme la N-acétylcystéine
Glycation
Liaison non enzymatique de sucres aux protéines, affectant la structure et la fonction des composants de la MEC, notamment le collagène. Impliquée dans le vieillissement et les complications du diabète.
Glycocalyx
Couche de glycoprotéines et glycolipides à la surface des cellules, médiant les interactions avec la MEC et les cellules voisines.
Glycolyse
Voie métabolique permettant la dégradation du glucose pour produire de l'adénosine triphosphate (ATP), la principale forme d'énergie utilisée par les cellules pendant l'exercice
Glycosaminoglycanes (GAGs)
Longs polymères linéaires de disaccharides répétés, incluant l'acide hyaluronique, le chondroïtine sulfate et l'héparane sulfate. Ils contribuent à l'hydratation et à la résistance mécanique de la MEC.
Guarana
Plante stimulante riche en caféine
Gui (Viscum album)
Plante semi-parasite aux propriétés immunomodulatrices et antitumorales, parfois utilisée en complément des traitements contre le cancer.
